Attività Fisiche
Si tratta di ginnastiche dolci, indicate per tutte le età, che aiutano a preservare l'efficiente funzionalità del corpo, con evidenti benefici anche a livello mentale e spirituale.
• Yoga persiano integrale
• Yoga antistress
• Qi Gong
• Tai Chi Chuan
• Anti-Ginnastica Thérèse Bertherat (ginnastica posturale)
• Pilates